UKK Penjaskes Kelas X SMA/SMK/MA Semester 2 TA 2015/2016
1. Dalam permainan bulu tangkis berapa point yang didapat sampai game (selesai) perolehan angkanya.....
a. 15 point
b. 20 point
c. 25 ppoint
d. 18 point
e. 21 point
2. Salah satu tugas wasit sepak bola adalah……..
a. Menjaga bola
b. Memimpin serangan
c. Menonton perminan
d. Menilai serangan
e. Memimpin permainan
3. Perkataan pencak silat berasal dari bahasa daerah……
a. Jawa
b. Sulawesi
c. Menado
d. Kalimantan
e. Makasar
f. Bali
4. Pemain penyerang dalam permainan bola vili disebut….
a. Set upper
b. Blocker
c. Smasher
d. Reserve
e. Universal
5. Bentuk latihan untuk merangsang aktivitas jantung dan paru-paru sehingga menjadi baik, adalah ...
a. Jalan cepat
b. Lari 400 meter
c. Lari cepat
d. Lari estafet
e. Lari joging jarak jauh
6. Tujuan mempelajari pencak silat adalah…
a. Untuk berperang
b. Untuk kesehatan tubuh
c. Untuk menjaga diri
d. Untuk kebugaran
e. Untuk berburu
7. Berikut ini yang termasuk narkotika adalah….
a. Candu
b. Bk
c. Shabu
d. Nipam dan BK
e. Shabu dan ganja
8. Pada pertukaran tongkat dalam lomba lari estafet, cara menerima tonkat estafet dengan melihat ke belakang sering disebut dengan istilah
a. Visual dan non visual
b. Non visual
c. Visua
d. Short blink
e. Blink
9. Tembakau yang dapat digunakan sebagai tembakau sedotan dan dikunyah disebut tembakau….
a. Rokok
b. Basah
c. Tanpa sasp
d. Lintingan
e. Kering
10. Di bawah ini disebut penjelajahan yang biasa dilakukan kecuali…
a. Di hutan
b. Di sungai
c. Di pantai
d. Di gunung
e. Dikebun
11. Berikut ini merupakan tujuan dari penjelajah….
a. Mengenal lingkungan secara sehat
b. Olahraga
c. Exsistensi kelompok
d. Rekreasi
e. Mendekatkan diri kepada Tuhan Yang Maha Esa
12. Dibawah ini perlengkapan penyelamatan yang di perlukan dalam penjelajahan,kecuali….
a. Obat-obatan
b. Tenda
c. Tabung oksigen
d. Makanan dan minuman
e. Tep recorde
13. Bentuk latihan untuk merangsang aktivitas jantung dan paru-paru sehingga menjadi baik, adalah ...
a. Jalan cepat
b. Lari 400 meter
c. Lari cepat
d. Lari estafet
e. Lari joging jarak jauh
14. Permainan bola voli dibawa ke indonesia oleh negara….
a. Jepang
b. Malaysia
c. Singapore
d. Belanda
e. Australia
15. Jumlah pemain bola basket dalam setiap regu adalah……
a. 5 orang
b. 6 orang
c. 7 orang
d. 8 orang
e. 9 orang
16. Gaya dada dalam renang disebut juga dengan gaya…..
a. Kupu-kupu
b. Anjing
c. Gajah
d. Kelinci
e. Katak
17. Induk Organisasi renang di Indonesia adalah…….
a. PSSI
b. PBSI
c. PRSI
d. PASI
e. IPSI
18. Berikut ini yang harus di mililki seorang penjelajah,Kecuali……
a. Sehat
b. Ceroboh
c. Pemberani
d. Disiplin
e. B
19. Perjalanan dalam penjelajahan supaya tidak tersesat perlu membawa ….
a. Tongkat
b. Kompas
c. Belati
20. Berikut ini adalah tahapan dalam penjelajahan, kecuali ….
a. Perencanaan
b. Pelaksanaan
c. Evaluasi
d. Pemberdayaan
e. Jadwal kegiat
21. Sebagai sarana untuk perenungan terhadap kebesaran tuhan dan cinta terhadap lingkungan alam merupakan merupakan manfaat dari aspek …
a. Rekreasi
b. Sosial
c. Ekononomi
d. Pendidikan
e. Agama
22. Berikut ini termasuk kegiatan pencinta alam, kecuali …
a. Hikin
b. Mendaki gunung
c. Arung jeram
d. Berkemah
e. Rekreasi
23. Bola ada dalam permainan bola voli sejak ….
a. Peluit di bunyikan wasit
b. Pukulan servis
c. Bola menyeberangi net
d. Bola di terima oleh lawan
e. Bola di lambungkan oleh server
24. Permainan bola voli berasal dari negara….
a. Belanda
b. Jepeng
c. Amerika serikat
d. Indonesia
e. Cina
25. Tujuan pertahanan dalam permainan bola voli adalah agar..
a. Bola dapat di terima
b. Bola dapat di putar
c. Bola dapat melambung
d. Bola cepat mati
e. Bola tidak nyampai
26. Hasil pukulan servis yang mengenai net sebelum bola masuk ke daerah lawan adalah….
a. Sah dan permainan diteruskan
b. Tidak sah
c. Tidak sah permainan di ulang
d. Mati dan pindah bola
e. Harus di ulang
27. Berikut ini yang tidak termasuk tahapan dalam melakukan penyerangan permainan bola voli adalah tahap ….
a. Run-up
b. Take off
c. Landing
d. Jumping
e. Hit
28. Pemain bola voli yang bertugas sebagai pengumpan dinamakan ..
a. Server
b. Blocker
c. Spiker
d. Toaster/tosser
e. Smasher
29. Dibawah ini termasuk cabang atletik yang menggunakan tongkat pendek dan diuper disebut....
a. Lari 100 meter
b. Lari gawang
c. Lari eastafeat
d. Lari jarak jauh
e. Lompat tinggi
30. Tujuan utama pemain sepak bola adalah ….
a. Mengunakan taktik
b. Mengunakan strategi
c. Memainkan bola
d. Memasukan bola ke gawang lawan
e. Zone defence
31. Dalam permainan “sepak bola” gol tidak sah dikarenakan
a. Bola menikung
b. Bola melambung
c. Handball
d. Bola keluar garis
e. Bola masuk kegawang
32. Bola hasil pukulan jatuh dan berhenti di daerah yang sah,dalam permainansoftball,pitching yang berhenti di daerah yang sah,dalam permainan softball dinyatakan ….
a. Strike
b. Fair ball
c. Ball
d. Four ball
e. Dragon ball
33. Batter dinyatakan out jika foul ball tertangkap langsung oleh ….
a. Penjaga
b. Umpire
c. Pitcher
d. Fielder
e. Catcher
34. Di dalam permainan sepak bola diperbolehkan mengunakan seluruh angota badan, kecuali ….
a. Kaki dan kepala
b. Kaki dan tangan
c. Paha dan tungkai
d. Dada dan kaki
e. Tangan dan lengan
35. Dalam suatu tim sepak bola,yang sangat penting untuk mendapatkan kemenangan adalah ….
a. Postur pemain
b. Kondisi pemain
c. Posisi pemain
d. Pemain cadangan
e. Kapten kesebelasan
36. Teknik yang paling banyak dilakukan dalam permainan sepak bola adalah ….
a. Melempar bola
b. Menangkap bola
c. Menyundul bola
d. Menendang bola
e. Memukul bola
37. Untuk menghasilkan bola yang melambung tinggi,seorang pemain sepak bola menendang bola dengan mengunakan …..
a. Kaki bagian dalam
b. Kura-kura penuh
c. Kaki bagian luar
d. Punggung kaki
e. Tumit
38. Tendangan untuk menyapu bola di daerah pertahanan (belakang) langsung ke depan, dilakukan oleh pemain belakang bertujuan untuk ….
a. Menyerang lawan
b. Megoper bola
c. Mematahkan serangan lawan
d. Melangsungkan serangan
e. Membantu serangan lawan
39. Berikut ini yang tidak termasuk pelanggaran dan perlakuan tidak sopan dalam permainan sepak bola adalah ….
a. Memegang lawan
b. Mendorong lawan
c. Meludahi lawan
d. Memegang bola
e. Menasihati teman
40. Apabila seorang pemain melakukan pelanggaran dan perbuatan yang tidak sopan terhadap lawan,maka wasit akan memberikan teguran berupa ….
a. Peringatan pertama
b. Peringatan kedua
c. Kartu kuning
d. Kartu merah
e. Di keluarkan dari lapangan
41. Tendangan bebas diartikan sebagai tendangan yang bebas dari ganguan lawan sekurang-kurangnya sejauh ….
a. 8,15 meter
b. 9,15 meter
c. 10,15 meter
d. 11 meter
e. 12 mete
42. Sistem penyerangan dalam bola voli yang di lakukan dengan bertukar tempat dinamakan ….
a. Switching
b. Relay
c. Cover
d. Oper position
e. Shoot set
43. Berikut ini seorang pemain harus di berikan perinagatan, kecuali ….
a. Bertindak kasar terhadap lawan
b. Ia terus-menerus melanggar peratuaran permainan
c. Meludahi lawan dengan dengan sengaja
d. Meluapkan emosinya
e. Meluapkan kegembiraanya
No comments:
Post a Comment